Cantinho da Manu

Manu tenho certeza que vc irá conseguir! Coragemmmmmm!!!! Rs.... Estou torcendo por vc!
Bjinho Diet! Rs...

Oi Manu!
É isso ai mulher... força na peruca!rs
Bjs

Manu...

Isso mesmo... coragem... muita coragem... eu tambem sempre achei que nunca faria akd... mas resolvi fazer... fiz durante 1 ano e meio diretão... fazia pump... spining...combat... mas jump nunca (odeio) mas precisei parar... e to sentindo uma faltaaaaaaaaaaaaa.... Fique Forte...
Bjs

Nossa mesmo dizendo q tá cansada vc tá com gás total!! Outra coisa, qndo q começa o Lost, me anime de ver por ser a última temporada!!
Bjos

muita força linda com essa maratona nao tem kilos q resista um bj muita sorte ah e sobre fut nossa era a ultima a ser escolhida de tao ruim srrsrsrsrs mais queima caloria q e uma beleza bjaoooo!

sou pessima com esportes!!!
rsrsrs

e eu to precisando voltar a malhar, mas cade o animo?
rsr

bjao

Eu faço jump!!! No começo eu morria tb mas depois acostumei. Vc tb acostuma Flor! BJS!

è isso ai Manu, eu tb to correndo dos kilinhos a mais, eu estou fazendo esteira em casa... começei ontem e ja começei a fazer uso da ração tb, meu apetite reduziu bastante, acho que ta funcionando kkkk bjos

uau que animação.
Praticar qualquer atividade fisica é sempre bom..libera adrenalina, tira o stress e apesar de cansadas nos sentimos mais bonitas afinal sabemos que estamos na batalha.
Agora quando ficamos sedentarias so vendo as boazudas e nos julgando que nunca seremos assim ou assado nossa...é uma fase horrivel.
Vendo essa animação ate me deu vontade de jogar um futeba tb;;;pena que nesse caso teria que ser os homens mesmo pq minhas amigas sao muito frescas para tal coisa rsrsrsrs

bjokas e bora bora!

Oi minha companheira de luta...rs
Eu to fazendo caminhada todos os dias...vou voltar pra academia qdo emagrecer mais um poco..é que dá vergonha, sabe??? eu fazia spining, musculação e jump...e jump é uma delícia...perde mtas calorias..rs
ah..será que a ração humana sacia? Pq a que eu vejo por aqui é para substituir o almoço ou a janta..


bjinhoossss

Oii!! Estou eu aqui visitando alguns blogs e ao mesmo tempo pensando num modelo p/ minha aliança (que comprarei amanhã... se Deus quiser!), e vi um post seu falando sobre isso... que legal!

Qto a malhação... boa sorteee nessa jornadaaa!! E força de vontade para permanecer nela... rsrs
Seria tão bom se nós nos mantessemos magras e saudáveis sem precisar de academia, né?? rsrs

Estou te seguindo...

Beijos,
Renatinha.

Oi Manu, vc tentou o spinning? Tb é ótimo pra perder calorias. Eu adoro malhar, mas como estou de férias, só volto no mês que vem. Quem sabe consigo perder uns quilinhos tb.
Bjos.

Nunca joguei futebol...

Step é muito bom, emagrece e tonifica.
Fica firme na academia, não desiste, porque tem que arrasar no casamento!

Manuu do céu! Eu to looooooooooka p fazer academia! Aiii q delicia, preciso emagrecer urgeeeeente!

Quero tbm agradecer a força q deu no meu ultimo post,

bjks

Que bom que está me seguindo tbm!!

COMPRAMOOOS! Qdo coloquei no dedo não queria tirar mais... rsrsrs

Depois eu posto lá p/ vcs verem...

Beijoooo

É Manu.. é difícil mas temos que ter coragem..., eu comecei a caminhar segunda e de segunda não passou ..Hahahah.. Aí chego tão morta do trabalho que a preguiça não deixa eu fazer mais nada! Mas vamos lá.. essa semana começo de novo! Sorte pra gente!
Beijoss