terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Não que eu não goste de academia...
Mas, nossa fico tão morta. Peguei um pacote para malhar todos os dias.
Tô fazendo lozalizada, Jump e Step.
Step eu adoro, Local mais ou menos. Mas, Jump Jesus me abana...
Gente eu morro, fica cansadassa.
Mas, vamos lá na luta! Vou contunuar firme e forte.
A meta é emagrecer já !!!
Bom que tenho uma amiga de companhia, assim fica mais fácil!!!
Amanhã vamos malhar as 07:00 da matinaa
Coragemmmmmmmmmmm
Meninas, mudando de assunto, alguém aí já jogou futebol??
Eu já tive até um time e hj as meninas ligam chamando pra jogar uma 'pelada' amanhã. eu claro? Tô dentro!! Tdo é motivo pra perder peso e gastar energia...
Beijão a tdas !!!
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Manu tenho certeza que vc irá conseguir! Coragemmmmmm!!!! Rs.... Estou torcendo por vc!
ResponderExcluirBjinho Diet! Rs...
Oi Manu!
ResponderExcluirÉ isso ai mulher... força na peruca!rs
Bjs
Manu...
ResponderExcluirIsso mesmo... coragem... muita coragem... eu tambem sempre achei que nunca faria akd... mas resolvi fazer... fiz durante 1 ano e meio diretão... fazia pump... spining...combat... mas jump nunca (odeio) mas precisei parar... e to sentindo uma faltaaaaaaaaaaaaa.... Fique Forte...
Bjs
Nossa mesmo dizendo q tá cansada vc tá com gás total!! Outra coisa, qndo q começa o Lost, me anime de ver por ser a última temporada!!
ResponderExcluirBjos
muita força linda com essa maratona nao tem kilos q resista um bj muita sorte ah e sobre fut nossa era a ultima a ser escolhida de tao ruim srrsrsrsrs mais queima caloria q e uma beleza bjaoooo!
ResponderExcluirsou pessima com esportes!!!
ResponderExcluirrsrsrs
e eu to precisando voltar a malhar, mas cade o animo?
rsr
bjao
Eu faço jump!!! No começo eu morria tb mas depois acostumei. Vc tb acostuma Flor! BJS!
ResponderExcluirè isso ai Manu, eu tb to correndo dos kilinhos a mais, eu estou fazendo esteira em casa... começei ontem e ja começei a fazer uso da ração tb, meu apetite reduziu bastante, acho que ta funcionando kkkk bjos
ResponderExcluiruau que animação.
ResponderExcluirPraticar qualquer atividade fisica é sempre bom..libera adrenalina, tira o stress e apesar de cansadas nos sentimos mais bonitas afinal sabemos que estamos na batalha.
Agora quando ficamos sedentarias so vendo as boazudas e nos julgando que nunca seremos assim ou assado nossa...é uma fase horrivel.
Vendo essa animação ate me deu vontade de jogar um futeba tb;;;pena que nesse caso teria que ser os homens mesmo pq minhas amigas sao muito frescas para tal coisa rsrsrsrs
bjokas e bora bora!
Oi minha companheira de luta...rs
ResponderExcluirEu to fazendo caminhada todos os dias...vou voltar pra academia qdo emagrecer mais um poco..é que dá vergonha, sabe??? eu fazia spining, musculação e jump...e jump é uma delícia...perde mtas calorias..rs
ah..será que a ração humana sacia? Pq a que eu vejo por aqui é para substituir o almoço ou a janta..
bjinhoossss
Oii!! Estou eu aqui visitando alguns blogs e ao mesmo tempo pensando num modelo p/ minha aliança (que comprarei amanhã... se Deus quiser!), e vi um post seu falando sobre isso... que legal!
ResponderExcluirQto a malhação... boa sorteee nessa jornadaaa!! E força de vontade para permanecer nela... rsrs
Seria tão bom se nós nos mantessemos magras e saudáveis sem precisar de academia, né?? rsrs
Estou te seguindo...
Beijos,
Renatinha.
Oi Manu, vc tentou o spinning? Tb é ótimo pra perder calorias. Eu adoro malhar, mas como estou de férias, só volto no mês que vem. Quem sabe consigo perder uns quilinhos tb.
ResponderExcluirBjos.
Nunca joguei futebol...
ResponderExcluirStep é muito bom, emagrece e tonifica.
Fica firme na academia, não desiste, porque tem que arrasar no casamento!
Manuu do céu! Eu to looooooooooka p fazer academia! Aiii q delicia, preciso emagrecer urgeeeeente!
ResponderExcluirQuero tbm agradecer a força q deu no meu ultimo post,
bjks
Que bom que está me seguindo tbm!!
ResponderExcluirCOMPRAMOOOS! Qdo coloquei no dedo não queria tirar mais... rsrsrs
Depois eu posto lá p/ vcs verem...
Beijoooo
É Manu.. é difícil mas temos que ter coragem..., eu comecei a caminhar segunda e de segunda não passou ..Hahahah.. Aí chego tão morta do trabalho que a preguiça não deixa eu fazer mais nada! Mas vamos lá.. essa semana começo de novo! Sorte pra gente!
ResponderExcluirBeijoss